話題:ダイエット記録

体重：71.2(+0.4
体脂肪：37.2%
B：100センチ
W：78センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：チョコチップスナックパン、パリチキ
夜：おかか一味ご飯、サラダチキン
間：飴玉、チョコレート、水無月

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：疲れが取れない。

早く寝るようにはしているのですが、早くも熱帯夜を過ごしているかのような汗のかき方。
途中で何度も目が覚めてしまいます。
安眠は出来てません。
明日も仕事、しかも月末処理日。
ミスらないようにだけ、注意しなきゃ……。